EL TE DEL INVIERNO

 EL TÉ DEL INVIERNO

Aumenta tus defensas físicas y psíquicas

El Invierno tiene muchísimas bendiciones que ofrecernos y si aprendemos a disfrutar de la estación, podremos mantener la armonía en nuestras vidas. Ahora tu hogar está limpio y despejado es el momento de cuidar de ti mismo. Una forma de hacerlo consiste en preparar un té saludable que tomarás en periodos alternos.

Cuando llega el Invierno preparo una mezcla con hierbas medicinales que tomo en forma de té. La mezcla está compuesta por hierbas que aumentan el sistema inmunitario y favorecen la salud. Esto empecé a hacerlo cada Invierno porque observé que las hierbas mejoran tus defensas y evitan que te resfríes demasiado. Tomar un té caliente cada noche, te ayuda a relajarte antes de dormir y puede convertirse en tu ritual personal. Si no te gusta el té, puedes escoger otras hierbas y combinarlas hasta que encuentres una mezcla que te guste.

Mi mezcla actual incluye:

3 partes de Salvia Para la garganta y afonía

2 partes de frutos de Escaramujo Para prevenir la gripe

1 parte de corteza de Naranja Para darle sabor

1 parte de Tomillo Para limpiar el intestino y resfriados

1 parte de Canela en rama Para la digestión

Estas hierbas la escogí por las propiedades físicas que tienen. La titulé “Amor Propio” para recordar que debemos cuidarnos. Por supuesto que esta mezcla no es más que una entre miles disponibles, pero puedes probarla y ver cómo te resulta. Hay brujas que no pueden tomar hierbas concretas por reacciones alérgicas o el sabor, y por eso te animo a visitar tu herbolario favorito. Si no conoces las hierbas, no cometas imprudencias. Recurre al herbolario y déjate asesorar por el experto.

Beber una infusión cada noche (después de cenar) y agradecer tu día es una práctica saludable. Si te acostumbras a hacerlo quizás comprendas que la clave no está sólo en beber la infusión, sino en el ritual que la acompaña. El hecho de calentar el agua, añadir las hierbas, endulzarla al gusto, sentir la taza caliente y tomarla despacio, calma tu mente y te prepara para una noche serena. Si eres de los que padecen insomnio, tal vez prefieras escoger una mezcla de Tila con Manzanilla o Azahar con hojas de Olivo. Existen mil combinaciones distintas y todo es cuestión de elección.

Cuando incluyes infusiones en tu día, te das cuenta que esos pequeños gestos, están cambiando tu vida. No sé si lo estás observando, pero toda la información estacional que te estoy dando, tiene como objetivo equilibrar tu vida, armonizarla y hacerte más feliz. Igual que tu casa necesita cuidados para mantenerse sana, tu cuerpo y mente también los necesitan y empezar por una infusión es el principio.

A lo largo de los años he probado muchas mezclas herbales y aquí tienes algunas que puedes probar:

Infusión contra el Insomnio

3 partes de Azahar Para calmar el estrés

2 partes de Manzanilla Para el estómago y relax

1 parte de Melisa Para el estómago y calmar

1 parte de Pasiflora Para calmar la ansiedad

1 parte de flores de Lavanda Para dormir mejor

Esta mezcla es ideal para calmar el estrés y dormir plácidamente. A nivel mágico ayuda a encontrar la paz interna y propia las relaciones. También puede tomarse cuando necesitamos mejorar nuestro matrimonio, noviazgo o relación. Si al tomarla te notas más relajado, entonces te está ayudando a soltar el estrés.

Infusión estomacal

3 partes de Manzanilla Para cuidar el estómago y relax

1 parte de Anís Verde Para favorecer las digestiones

1 parte de Regaliz Para el estómago y elevar los sentimientos

Además de servir para mejorar la digestión, la mezcla ayuda a elevar nuestros sentimientos de concordia con los demás. Aumenta la empatía, propicia las relaciones, favorece la reconciliación y la paz. Es estupenda para reuniones familiares o cuando necesitamos paz después de un día duro de encuentros.

Infusión Invierno Alegre

3 partes de Hibisco Para bajar la tensión

2 partes de corteza de Manzana Para favorecer la digestión

1 parte de flores de Saúco Para evitar los resfriados

1 parte de frutos Escaramujo Para prevenir la gripe

1 parte de Grosellas Para aumentar las defensas,

1 parte de Pasas secas Para darle sabor

Sirve para incrementar las defensas y despertar el psiquismo. Ayuda a fomentar el amor por la familia y la sinceridad. Si sospechas que hay muchas cosas ocultas en casa, puedes preparar una jarra y compartirla con los demás. Esto favorecerá la comunicación entre todos para que salga la verdad.

Cada da una de estas mezclas tiene un poder medicinal y mágico al mismo tiempo. Si quieres crear tu mezcla mágica y saludable al mismo tiempo, aprende el poder físico de las hierbas y el mágico. Luego combínalas para que obtengas una mezcla efectiva y saludable. Si buscas en tu herbolario o en Internet, verás que algunas mezclas ya vienen en bolsitas individuales. El mercado de infusiones ofrece muchísimas variedad y si vas probando encontrarás una mezcla que te guste.

Atención: estás infusiones son las que he probado con éxito, pero no servirán para todo el mundo. Si tienes alergia a alguna planta infórmate bien antes de consumirla. Tampoco abuses de ellas si estás embarazada o crees estarlo. Las plantas tienen muchos poderes diversos y por eso necesitas información antes de consumirlas.

No me gusta ninguna infusión ¿Puedo hacer mi propia mezcla?

Claro que sí. Si no eres aficionado a las infusiones sigue buscando y probando. Tomar infusiones no es algo obligatorio para ser una buena bruja, pero si aprendes a disfrutar del sabor, te darás cuenta de lo beneficiosas que son. Cuando te acostumbras a tomarlas y das con una mezcla perfecta para ti, dejas de mirarlas como algo insípido. Las brujas y los magos bebemos muchas infusiones por sus propiedades, pero tú debes ajustar esta acción a tu vida y actuar en coherencia a tu gusto.

Sabio y Bendito seas

El Brujo Shiva

1Alejandra Alseda

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